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Sudar con estilo: La mejor música para acelerar los latidos, disfrutar la rutina y sudar con estilo.

marzo 20, 2009

Hablemos un poco sobre el ejercicio físico los beneficios que este reporta son numerosos y generalmente conocidos por la mayoría de los lectores, resaltemos uno Cuando ejercitamos nuestro cuerpo el cerebro libera endorfinas que actúan como amortiguadores para el dolor corporal, producen sensaciones de placer y euforia, el resultado dormimos mejor y disminuyen la ansiedad y la tensión como diría Wikipedia estamos inmunizados contra el estrés.

running, correr

Consideramos el ejercicio necesario por que cada vez, el trabajo se convierte en algo agotador que puede llevarnos al borde de la locura o simplemente Estresarnos y Bloquearnos Mentalmente para desarrollar otro tipo de actividades, afortunadamente podemos hacernos de un aliado para combatir estos efectos que tarde o temprano terminaran tirándonos en un Read the rest of this entry ?